Weitergeben, was man lebt – teilen, was man lernen durfte…
- 2023 Ausbildung „Yoga Trainerin“
(Akademie für Sport und Gesundheit)
- 2023 Ausbildung „Life Coach“ (Lebensberatung)
(Akademie für Sport und Gesundheit)
- seit 2022 „Begleitendes spazieren gehen“ (Gesprächs-Betreuung)
(VAG Modellprojekt HAGE – Landkreis Marburg-Biedenkopf)
- seit 2021 „Ikigai-Coach“
(Referenz: rehapro – Auszeit für Gesundheit / Cölbe)
- seit 2021 „keltischen Jahreskreisfeste“
- 2021 Online-Seminar „heal good // feel good“
(Thomas Young – Weisheits- und Herzlehrer)
- 2020 Online-Seminar „Willkommen im Herzen“
(Thomas Young – Weisheits- und Herzlehrer)
- 2019 Seminar „Zirbel-Wirbel“ & „Seelenbeben“
(Thomas Young – Weisheits- und Herzlehrer)
- 2019 – Veröffentlichung meines Ratgebers und Sachbuches:
„Waldbaden im ZEN-Geist – Shinrin Yoku“
- 2019 Seminar „Unterwegs zu völliger Selbst-Akzeptanz“ – Maitri-Raumgewahrsein
(Hans-Peter Hulliger – Psychoterapeuth / Shambhala Marburg)
- 2018 Co-Assistenz: Seminar „Haiku und Zen – ein Weg in die Achtsamkeit“
(Gerhardt Staufenbiel – Benediktushof-Holzkirchen)
- 2018 Seminar „Nada Yoga – Sing dich ins Licht“
(Anne-Careen Engel, Yoga Vidya / Bad Meinberg)
- 2017 Seminar „ENCHANTMENT – Die heilennde Kraft der Stimme“
(Bernhard Mikuskovics – Benediktushof Holzkirchen)
- 2017 Seminar „Haiku und Zen – ein Weg in die Achtsamkeit“ – Vertiefungsseminar
(Gerhardt Staufenbiel – Benediktushof Holzkirchen)
- 2017 Seminar „Zenmeister Dogen: Shinjin gaku do“
– Den WEG mit Körper und Geist erlernen –
(Gerhardt Staufenbiel – Benediktushof-Holzkirchen)
- 2016 – 2019 Schulung der „Zen Flöte (Shakuhachi)“
(Lehrer: Gerhardt Staufenbiel – teeweg.de )
- seit 2016 Kolumnistin – Tageszeitung „Hinterländer Anzeiger“
(Themenschwerpunkte: Stressbewältigung, Besser Schlafen, Glück)
- 2016 Seminar „Haiku und Zen – ein Weg in die Achtsamkeit“
(Gerhardt Staufenbiel – Benediktushof Holzkirchen)
- 2016 Ausbildung zur Meditationslehrerin
(Narma Hemken – fitmedi Akademie, Rödermark / Frankfurt am Main)
- 2015 Seminar „Achtsamkeit und Meditation“
(Bhante Dhammananda, Meditationsmeister aus Sri Lanka – Yoga Vidya/Bad Meinberg)
- 2015 Seminar „Zeit der Stille – Meditation in Ruhe und Bewegung“
(Astrid Will, Zen Lehrerin – Marburg)
- 2014 Seminar „Zen-Einführung“
(Dr. Alexander Poraj, Zen-Meister – Benediktushof Holzkirchen)
- seit 2014 Dozentin in der Erwachsenenbildung
(Schwerpunkte: Stressbewältigung, Achtsamkeit, Meditation und Shinrin-Yoku)
- seit 2013 Lehrtätigkeit in eigener Praxis
Schwerpunkte: Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation
- seit 2013 durchführen von Shinrin-Yoku-Seminaren
- 2013 Ausbildung zur „Entspannungskursleiterin (BYVG)“
(Michael Schuler, Yoga Vidya / Bad Meinberg)
- 2010 Seminar „Anwendung von Klangschalen in der Klangmassage“
(Frank Panczi, Yoga Vidya / Frankfurt am Main)
- 2009 Ausbildung „Shiatsu Masseurin (BYVG)“
(Ismail Wasawari, Heilpraktiker – Shiatsu- und Yoga-Lehrer, Yoga Vidya/Bad Meinberg)
- seit 2008 regelmäßiges praktizieren von Shinrin Yoku (Waldbaden)
- seit 2008 regelmäßige Meditations Praxis und Beschäftigung mit Zen
- 2008 / 2009 Zen-und Achtsamkeitstage
(Renèe Maria Krämmer und Christoph Rei Ho Hatlapa Roshi
(www.choka-sangha.de) in Marburg und Kassel)
- 2008 Einführung in die Zen Meditation
(Renèe Maria Krämmer, Marburg)
- seit 2001 Daoismus und Qi Gong
(mit baldiger Lehrtätigkeit im Verein)
- Ausbildung zur Bürokauffrau
mit Abschluss 1998
- Ausbildung zur Modelltischlerin
mit Abschluss 1994